Il Nordic Walking è una disciplina sportiva che viene praticata all’aria aperta. Uno sport dolce che favorisce l’allenamento fisico sviluppando resistenza e forza .
Più efficace di una normale camminata grazie ai bastoncini di sostegno, è in grado di stimolare oltre 600 muscoli del corpo ed è giudicato come esercizio perfetto per raggiungere un elevato benessere psico-fisico.
Cervia con le sue Pinete, i suoi percorsi naturalistici e una battigia di oltre 9 km è uno dei posti ideali dove poter praticare questa magnifica disciplina.
Il Nordic Walking è consigliato a tutte le fasce di età proprio perché non è uno sport aggressivo e non richiede un’elevata preparazione fisica.
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Ho soggiornato con mio marito dal 2 al 6 settembre e